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女人秋季养生,让容颜润泽如蜜toutiao

发布时间:2019-01-10 20:46:41
女人秋季养生,让容颜润泽如蜜 女人秋季要做好美容养生的工作,让容颜润泽如蜜哦。秋季气候干躁,肌肤容易干躁,嘴唇也容易干躁,所以秋季要做好肌肤护理和唇部护理工作。秋季养生重养肺秋季干燥,所以女

女人秋季要做好美容养生的工作,让容颜润泽如蜜哦。

秋季气候干躁,肌肤容易干躁,嘴唇也容易干躁,所以秋季要做好肌肤护理和唇部护理工作。

秋季养生重养肺

秋季干燥,所以女性养生首当其冲的就是滋阴养肺,秋季上市的梨子、柑橘、柿子、石榴、葡萄都很适合多吃。闲暇时间还可以给自己煮个银耳莲子红枣汤,滋阴养肺、美容养颜。

秋季脚部护理

善待双脚,要用茶树油泡脚,不但可以杀菌还可以软化脚部角质。泡热水脚可以缓解压力。每天晚上睡觉前都可以泡个热水脚可以缓解疲劳,防止脚部水肿,除了加茶树油泡脚以外还可以加入足浴盐。泡外脚后,可以给脚部也涂上滋润霜,防止脚部干燥起皮。

秋季抹香水

秋季抹香水在体温高的部位抹,因为体温高的部位抹香水的效果比较好,香气向上升孩子咳嗽有痰吃也什么药
,香气才能袭人。

肌肤要适时控油

在饮食方面,需要适当的补充维生素B6,可以减少肌肤皮脂的分泌小孩干咳嗽吃什么好的快一点
,平常可以多吃一些水果蔬菜鱼肉之类的食物。

护肤方面,可以每天早上先用温水洗脸,让肌肤毛孔充分张开,然后再用冷水洗脸,收缩肌肤毛孔小孩感冒咳嗽怎么办
。再配上一些控油用品。

面膜方面,用蛋清加一些柠檬汁调匀,敷面10-15分钟后,润白肌肤,减淡色斑色素,尤其对于油性肌肤特别有效。

肌肤补水方面,因为肌肤出油大部分的原因也是由于肌肤干燥缺水而引起的,所以要适当补水,除了日常要多喝水,补充身体新陈代谢所需的水份外,一方面还要给肌肤补水。再者可以带一瓶肌肤保湿水,每隔2小时喷一次。

秋季做好防晒工作

秋季食鳗鱼、冬瓜、筋肉等其中含有丰富的防晒营养素,经常食用可以很好的保护肌肤,防止肌肤晒伤。

适当的涂一些防晒霜或是隔离霜或是BB霜,将紫外线进行适当隔离,便不容易晒伤。

初秋时候是俗称“秋老虎”,说明紫外线仍旧很强,出门还是需带上遮阳伞,防止肌肤晒伤。

秋季加强唇部护理

晚上睡前给嘴唇做个唇膜或是用热毛巾敷下,去除嘴唇角质,让嘴唇润亮。

也可以用维生素E,维生素E具有促进肌肤再生的功效,睡前可以在唇部涂上维生素E,第二天起来,唇部肌肤会水润光滑。

出门要用一些唇部护理用品,涂上润唇膏之类的,防止唇部肌肤皴裂。

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