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菠菜小酥饼的做法

发布时间:2019-05-15 00:43:43

菠菜小酥饼的材料低筋面粉300g菠菜相克食品80g鸡蛋相克食品1个椰蓉40g白糖相克食品40g盐2g奶粉30g泡打粉4g黄油80g黑白芝麻相克食品适当玉米相克食品油适当 菠菜小酥饼的做法图片步骤,怎样做菠菜小酥饼好吃?

将原料表中除玉米油外所有材料倒在1个容器里。(芝麻添加量可根据个人喜好,也可不添,我家宝宝是这芝麻控固然是多多的放了。)

用手将原料搓匀后再1点1点加入玉米油揉成面团(玉米油的添加量为恰好能把面揉成面团便可,不要贪心放太多,宝宝吃油大的不健康)

揉好的面团放在冰箱里冷藏30分钟。

将冷藏好的面团取出,不需要揉,直接放到面板上

擀成厚1点的面片

用擀面杖和刮板进行切割

切成喜欢的形状

烤盘铺1层油纸,准备好芝麻

先取1块面胚(手带手套是为了不用操作1个步骤洗手拍照,节俭用水吗)表面沾1点蛋液

再来在黑芝麻里打个滚

用手压实表面的芝麻。

再沾白芝麻的。

沾好芝麻的面胚均匀的码放在烤盘里,之间留些间隔。

做好剩下的。

烤箱190度提早预热好。中层180度烤20分钟就行了。

晾凉后装和保鲜盒室温保存。

直接在餐桌上做了1棵大树

这个是螃蟹。嘿嘿,宝宝和老公第2早上起来吓1跳

美食天下菜谱大全温馨提示:

菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,和铁、钙、磷等矿物资,可促进生长发育,亦可增进人体新陈代谢,延缓衰老。菠菜的价值功效它能通肠导便,防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有增进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对痔疮、便秘、肛裂等病症有医治作用。增进生长发育,增强抗病能力:菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能保护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防沾染病的能力,促进儿童生长发育。保障营养,促进健康:菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及1定量的铁、维生素E等有益成份,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。促进人体新陈代谢,延缓衰老:菠菜中的含氟、生齐酚、羟甲基蝶陡2酮及微量元素物资,能增进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可下降中风的危险。洁皮肤,抗衰老:菠菜提取物具有增进培养细胞增殖作用,既抗衰老又增强青春活力。

沾芝麻时先沾些蛋液,不然芝麻沾不住会掉的。

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