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长时间开窗更容易招惹疾病toutiao

发布时间:2019-01-12 03:31:28
长时间开窗更容易招惹疾病 生活中不经意的小习惯会使你很容易遭到疾病困扰,但是你是否过呢?要避免生活的不良小习惯,不要让疾病有机可乘。
长时间开窗更容易招惹疾病

都说家是心灵的港湾,也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的宝宝肺热咳嗽怎么办
。因此,在家里面,有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。

1。长时间开窗

当天气比较晴朗时,我们会喜欢打开窗户,呼吸清新的空气孩子每次睡觉时咳嗽
。于是有人喜欢长时间开着窗户,这可能是一个不利于健康的举动,季节性变态反应原和许多城市空气的质量都很令人担忧。

处理:一般每天开窗30分钟就足够了。开窗时间以上午9:00~11:00或下午2:00~4:00为佳。因为这两个时段内,气温已经升高,沉积在大气底层的有害气体已经散去,开窗换气效果较好。

2。睡觉使用枕头和床垫

每个人平均每小时会有150万个细胞脱落,即使什么也不做,每天也会出大约250毫升的汗。脱落的细胞在枕头和床垫上堆积,容易导致螨虫滋生。平时可能你不会感觉到,不过的确床垫每十年重量就会增加一倍,主要是由于头发、汗液、动物毛屑、霉菌、芽孢、细菌、化学物质、灰尘、螨虫等导致的重量增加。五年后,枕头重量的10%都是尘螨,当你睡觉的时候就会吸入到肺里。

处理:把床垫和枕头用不透气的外罩盖起来,阻止和预防各种粉尘进入。另外小孩一咳嗽就吐是什么原因
,经常换洗床单被罩,用60摄氏度左右的热水洗。

3.使用海绵

家里面脏的地方就是厨房了,因为在那里,每天都有可能会在菜板上切各种各样的生肉,然后把污水倒进水池中,生肉携带有大肠杆菌和沙门氏菌,还有其他一些病毒和细菌。许多人习惯在餐后用海绵去擦拭菜板或者餐桌,浸湿的海绵会携带大量的细菌和其他微生物,因此,用海绵擦拭的次数和地方越多,微生物传播得就越多。

处理:用海绵时,要充分浸泡、漂洗,冲洗干净。用过之后,洗干净风干。另外,每周在微波炉中对海绵进行消毒杀菌一到两分钟(切记:在微波炉中消毒时,一定把海绵弄湿,可以把海绵放在装水的小碟子里)。

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